速耳トレーニングこそ、唯一の効果的な脳力アップトレーニングです！
- 通常よりも速いスピードで音声を再生し、それを聴き取るトレーニングを「速耳トレーニング」と呼んでいます。
- 人の話を聞くことは前頭前野を活性化する効果があります。頭の中で主語と述語を結びつけたり、文脈を整理したりする作業が、脳を元気にするのだそうです。
- その作業が高速に行われるからこそ、高速な音声を聴くことが脳の活性化につながるというわけです。
- 世の中には「脳トレブーム」で、様々な脳力アップトレーニングが紹介されていますが、どのトレーニングも効果がイマイチ実感できないものが多いのも確かですよね。ですが、この速耳トレーニングは、確実に次のような効果を実感することができます。
◇人の話を聞くのが楽になる。英語のリスニングが楽になる。
◇本を読む時の返り読みが減る。
◇集中力が高まる。
◇文章・人の話に対する理解力が高まる。
つまり、いわゆる脳トレと比べて、非常に実用性の高いものなのです。 - 聴く内容は日本語のストーリーであれば何でもＯＫです。ただし、何度も聞いていると内容を覚えてしまい、脳が働かなくなりますので、できるだけ新しい教材を用意するようにしたいものです。
- ○聴とか速○聴などのHPや書籍、やたらと「高速で聴くと脳が活性化する」などと宣伝しています。「10倍速で聴くと10倍速で脳が働きだす」とか「聴き取れないスピードの音声こそ、右脳を活性化させる」などという、何も科学的な根拠のない妄想をまき散らしている業者もあります。
- しかし、東北大学教授川島先生らの研究によって、高速な音声を聴くトレーニングでは、聴き取れる範囲のスピードで聴くことで前頭前野が活性化するということが分かっています
- 逆に、聴き取れないスピードで再生しても意味がなく、10倍速で聴いたら10倍速で働くなどというのも、まったく非科学的な虚言なのです。
- ですから、1.5〜4.0倍程度の無理のないスピードで聴くことこそ重要です。もちろん、耳が慣れてくるとかなり速いスピードでも聴き取れるようになりますので、どのようなスピードで聴くかは自分で決めていいでしょう。一般論で言いますと、初めて聴く内容は1.7〜2.3倍程度の範囲で聴くと、適度な負荷がかかっていいようです。
- 速耳トレーニングに関するさらに詳細な情報はこちらをご覧下さい。 >>速耳に関する資料
- 速耳トレーニングをするには、当然のことながら、音声を高速に再生するツールが必要になります。
- パソコンソフトなら、音声を簡単に加速加工できます。私が作ったのが「速耳マスター２」というソフトです。こちらは音声教材が２４本入っているのと、高速学習で使えるテキスト速読機能がついているため、他のソフトよりもやや高額です。（高速学習用ソフトという位置づけです。）
※速耳マスター２についての、さらに詳しい情報はこちらをご覧下さい。
>>速耳マスター２（ご購入はamazonでどうぞ。）
※ただ今、速耳マスター２をオンラインショップ（どこでも可）でご購入下さったみなさんに、文学作品集CD-ROM（96ファイル）もしくはダウンロード版音声メルマガ（74ファイル）のいずれかをプレゼントさせていただいています。ショップから送られてくる注文確認メール全文をコピーして、左サイドメニューの「メール送信フォーム」からお送り下さい。文学作品集、音声版メルマガのどちらをご希望か明記してくださいね。
☆音声教材に関する情報はこちら♪ ＞音声版メルマガ・文学作品集について
>>マグノリア通販 / amazon / Yahoo!ショッピング - 2008年には、このソフトの「加速加工（録音）」の機能だけをピックアップしたソフトをフリーで提供する予定です。ご期待ください！
- 速耳マスター２を使えば携帯プレーヤーで速耳トレーニングができる高速音声を作ることができますが、携帯プレーヤーの中には、もともと加速再生機能がついたものがあります。（ただし、たいていの場合２倍までですので、ソフトで２倍速の音声を作っておいて、それをさらに加速して聴くという方法がいいでしょう。）
★イチオシはこちらです。 >>MPIO FY800-2GB - 携帯プレーヤーで歩きながら、交通手段で移動しながら聴く場合、ノイズキャンセリング機能がついたものを使うのが理想です。ノイズが入ってしまうと、ただでさえ聴くのが難しい音声がまったく聴き取れなくなり、脳トレのレベルが下がってしまうからです。
★イチオシはこちらです。 >>SONY ノイズキャンセリングヘッドホン ブラック MDR-NC22 B
文責：寺田 昌嗣 
